W naszym klubie możliwa jest  gra w tenisa stołowego. Godzina gry kosztuje 20zł. Zapraszamy codziennie od 8 do 22. W początkowym okresie naszej działalności proponujemy zajęcia w poniedziałki i środy w godzinach 20:15-21:15. Proponowany model zajęć: Płaski brzuch - ćwiczenia kształtujące mające na celu wzmocnienie i wymodelowanie mięśni brzucha. Stretching - rozciąganie całego ciała, poprawa ruchomości ciała. Jędrne pośladki i uda - zajęcia mające na celu wzmocnienie i wymodelowanie dolnej partii ciała. FAT burner - zajęcia aerobowe, choreografia dostosowana do grupy, mają na celu poprawę wydolności i spalenie tkanki tłuszczowej.W naszym Klubie Squashosowa do gry dostępne są dwa nowiutkie korty do gry w Squasha. Żeby nie zrobić sobie krzywdy podczas gry należy dobrze przygotować się do intensywnego wysiłku i dużych przeciążeń stawów. Więc zanim zaczniesz eksploatować swój organizm przeczytaj na jaką próbę go wystawiasz.  

Strona: http://www.squashosowa.pl/

Data dodania wpisu: 16-10-2012

Odsłon: 613

Klików: 113

Średnia ocena wpisu: 0 / 10